潮汐 v2.2.1

潮汐是一款能让人减压的软件，在繁杂的城市里，有着越来越多让人焦虑失眠的情况，模拟各种大自然的声音让你尽快放下疲惫的身体，感受轻松的氛围，快速进入睡眠状态。

潮汐软件适宜人群

1、睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群

2、常常分心、无法专心致志的拖延症患者

3、身处嘈杂环境、经常被打断的创意人

4、长期焦虑、精力疲惫的高压人群

5、追求平和身心的冥想练习者

潮汐软件特色功能

【专注计时器：开启沉浸的专注时光】

番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟，劳逸结合

沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症

自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器

白名单功能：定制自己的专注帮手

【睡眠与小憩：和万物声音一起入眠】

睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡

轻柔唤醒的闹钟铃声，每一次醒来都是美好的

睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌

【放松呼吸引导：帮助你学会正确呼吸】

平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力

4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠