饭橘减肥 v1.0

减肥瘦身 健身运动 饮食建议

饭橘减肥app是一款帮助用户更好的进行身材管理的运动软件，可爱的橘猫卡通形象会一直陪伴在你减肥的路上，让你有更多的动力去坚持。里面有饮食推荐菜谱，让你既可以享受到食物的每位，又不用担心会摄入过多热量。

饭橘减肥app介绍

1.每日体重、饮食和运动记录应长期保存，并可随时查看周期中的体重变化和热量积累情况

2.海量食物库，准确查询营养元素、卡路里和卡路里，让您吃得清清楚楚

3.查看数百项运动的卡路里消耗情况，甚至走路和洗碗~

4.减肥的心情可以自由切换。大橙色会帮你记录减肥是快乐还是自暴自弃

饭橘减肥app功能

跑步：室外和室内双模式，精确的GPS轨迹和跑步计步器，跑步前热身，跑步后伸展，科学跑步不会伤害

减肥训练：各种减肥视频训练课程，与明星私人教育一起，启动HIIT脂肪燃烧、Tabata、腹部肌肉撕裂、腰部瘦身训练、腿部瘦身训练、肌肉增加和脂肪减少，满足各种需求

塑型有方：有氧训练、生理低负荷训练、臀部提升训练和其他塑型训练，美容秘诀

饮食记录：准确查询食物卡路里、食物卡路里和微量元素，记录每日饮食的卡路里摄入量

饭橘减肥app用户评论

很多女性认为运动减肥太累了，所以她们想通过饮食来改变自己的身体。减肥最重要的是保持健康。许多人为了减肥而绝食。真正的方法是不可取的，因为绝食会破坏人们的内分泌平衡。由于绝食，许多人越来越胖。想要减肥的女性应该先少吃每顿饭，通常多吃水果，多喝酸奶。想要减肥的女性不能吃零食，也不能吃牛肉以外的任何肉类。