筋膜枪 v1.0.2

运动恢复 肌肉放松

筋膜枪app是一款可以通过软件内的在线教程掌握如何正确使用该仪器的手机APP，用户可以通过蓝牙连接支持的筋膜枪设备并对其进行管理，包括档位大小和开关机，设置好需要按摩的部位后还可以自动进行震动频率优化调整！

筋膜枪app作用效果

【筋膜炎】

筋膜枪有助于改善筋膜炎患者的疼痛症状，振动频率稳定，它可以促进肌肉和软组织的恢复。中国康复医学会康复治疗委员会相关负责人表示，振动可以促进肌肉和周围软组织的恢复或消除疲劳，并间接影响组织的修复。换言之，筋膜枪有助于改善筋膜炎患者的疼痛症状，振动频率稳定，可促进肌肉和软组织的恢复

【运动放松】

运动后，肌肉紧张、乳酸积累和缺氧，特别是过度运动后，肌肉非常僵硬，难以自行恢复。人体肌肉的外层将被一层筋膜包裹，使肌肉纤维能够有序收缩，达到更好的功能状态。过度运动后，肌肉筋膜会扩张或挤压，导致疼痛和不适。筋膜枪是通过外部物理方法解决肌肉紧张等问题，类似于以往专业运动员训练后的韧带拉伸、肌肉牵引和辅助手法按摩功能。使用和不使用是有区别的。在筋膜枪的帮助下，运动后的恢复时间和效率将得到提高。合理正确地使用筋膜枪确实有助于缓解运动后的肌肉疼痛

筋膜枪app适合人群

不是每个人都能用筋膜枪。如果操作不专业，也会造成人身伤害，对软组织损伤的修复作用不大。

如果操作不当或长时间操作，可能会增加疲劳。

孕妇或有健康问题的人不应该使用它

筋膜枪app用户评价

在上面可以看到比较多的关于按摩方便的知识技巧，学习如何正确使用设备以达到真正放松肌肉的目的。